Aceites esenciales

Hola  vamos a hablar de los aceites esenciales.

Primero que todo definamos el concepto de  "aceite esencial".

aceites esenciales son mezclas de varias sustancias químicas biosintetizadas por las plantas, que dan el aroma característico a algunas flores, árboles, frutos, hierbas, especias, semillas y a ciertos extractos de origen animal (almizcle, civeta, ámbar gris).

BENEFICIOS DE LOS ACEITES ESENCIALES:

 
Además de hidratar y nutrir en superficie, quizá lo más importante de estas esencias vivas son sus virtudes relajantes, tonificantes o descongestivas, captadas al instante por el olfato y que constituyen toda una ciencia curativa: la aromaterapia. El potencial de los aceites esenciales tiene una correspondencia directa con la fitoterapia y las propiedades de las plantas medicinales.

• Contrarrestar el insomnio 
• Reducir el stress
• Disminuir la ansiedad 
• Aliviar el dolor 
• Quitar la depresión 
• Aumentar las defensas inmunológicas 
• Corregir problemas estomacales crónicos 
• Otros padecimientos mas 
• Se pueden utilizar para higienizar una habitación, ropa o artículos personales de la persona enferma
• Evitar contagios: 
• Despejar las vías respiratorias 
• Aumentar las defensas del organismo: 
• Fluidificar las secreciones 
• Mejorar el sistema inmune 
• Calmar la tos 
• Dolor de garganta 

 

Pasos para hacer un aceite esencial:

1. En primer lugar elegir un aceite portador. Ese es el aceite que llevará el olor de las hierbas en infusión de más adelante. La elección del aceite base dependerá del fin que le vayas a dar a tu aceite esencial. Si deseas usarlo en la piel, el aceite de jojoba y aguacate son una gran elección, ya que nutren la piel. El aceite de oliva es una gran opción si deseas crear tu aceite para la aromaterapia, ya que permite fácilmente potenciar el aroma de las hierbas.

2. Mezcla un puñado de hierbas a granel de tu elección con 1 taza de aceite portador.

3. Añade la mezcla a la olla de cocción lenta y deja que se cocine a fuego muy bajo durante todo el día (alrededor de 8 horas).

4. Retira la mezcla y déjala reposar.

5. Colocar en un frasco, guarda la mezcla en un lugar fresco y oscuro. El aceite dura alrededor de 6 meses.

Aceites esenciales indicaciones, guía de dolencias:

Para el síndrome premenstrual

Combina geranio, menta, rosa, ylang-ylang y aceite. Respirarlo a diario.

Para la felicidad

Combina la manzanilla, salvia, la valeriana, ylang ylang y añadir unas gotas al baño.

Para los dolores de cabeza

Combina la albahaca, la manzanilla, la lavanda y la menta y respira a diario.